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fanala
59 Blainville 		Abus Citer Posté le mardi 7 mars 2017 à 20:04
Je croyais que c'était pour les bigots... ;0)

http://ici.radio-canada.ca/nouvelle/749052/anorexie-gars-muscle-trouble-mentaux-trop-entrainement-gym-bigorexie-dysmorphie-musculaire

Je ne crois pas que c'est un phénomène qui touche seulement les jeunes. Il y a des adultes qui font peur lorsqu'on les entend parler de leur régimes et entraînements excessifs.
aremand
113 Mont-Royal 		Abus Citer Posté le mercredi 8 mars 2017 à 07:37
Très intéressant. Enfin un mot (bigorexie) pour compléter les discussions sur l'entrainement excessif.

J'en parle parfois avec certains collègues de travail qui sont obnubilés par l'entrainement. Bien-sûr que c'est important de bouger, de faire de l'exercice. Mais il y a un juste milieu à tout. Le but premier est de se sentir bien, en forme et réveillé, autant mentalement que physiquement.

Lorsqu'il y a excès, la fatigue s'installe et des dommages (articulaires et musculaires, entre autres) commencent à être observés. Le but premier de faire de l'exercice n'est alors plus respecté.

Merci pour le partage, Bonne journée