Les forums Jasez
Forums Derniers sujets Sujets populaires Dernières réponses
Santé

Wake up

Tu es ici : Les forums Jasez » Santé » Wake up
Répondre au sujet
Page(s) 1
Auteur Message
Répondre au sujet
Page(s) 1
winny_21
38 St-amable 		Abus Citer Posté le mardi 13 février 2007 à 08:38
Bonjour, j'aimerais savoir s'il y a du monde qui s'y connaisse en wake up. Moi j'ai un peu de difficulté à passer au travers de mes journées sans faire de sieste. Ce matin, j'ai pris 2 wake up et je suis pas mal réveillé. Je me demande par contre si c'est mauvais d'en prendre à tous les jours ou si c'est comme du café. J'ai un peu de misère avec le goût du café... Sinon, pourriez-vous me recommander autre chose pour que je reste réveillé toute une journée? (légale bien sûr!)
Je me demande si je suis normale, je dors au moins 8h par nuit et je suis quand même fatiguée le jour. Et vous?
porn
44 Lachine 		Abus Citer Posté le mardi 13 février 2007 à 15:31
quand ton corps est fatigué pourquoi le forcer à être ben réveiller... cherche pourquoi tu es fatigué au lieu de prendre une pilule et ignorer ton malaise. Lache cette merde là, sérieux.
jonathan1073
37 Victoriaville 		Abus Citer Posté le mardi 13 février 2007 à 17:34
Ptit truc perso, déjeuner de roi, diner de riche et souper de pauvre. Sa donne moin de digestion en soirée, cela peu influencé sur la qualité de ton sommeil. Manger beaucoup de fruit peut aider aussi. Augmentez la quantié de vitamine C et surtout D, qu'on peut manquer beaucoup ces temps ci du au manque de soleil. Éviter le tabac et les activiter stressant et exigeante en soirée. Thé, tisane, lait avant de se coucher.

Je ne suis pas médecin, et c'est peut-être pas magique, mais c'est toujours mieux que de wake up...